离婚后不一定能要求赔偿，只要因一方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力等情形导致离婚的，无过错方才能提出损害赔偿请求。那么，离婚后怎样要求赔偿？下面就和找法网小编一起去了解一下吧。

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一、离婚后怎样要求赔偿

结合实际情况分析。无过错方作为原告的离婚案件，可以在离婚诉讼的同时向法院提出损害赔偿请求。无过错方作为被告的离婚案件，被告可在同意离婚的同时提出损害赔偿请求。如果被告不同意离婚也不提起损害请求的，可以在离婚后一年内就此单独提起诉讼。

二、离婚女方可以要求损害赔偿吗

离婚女方可以要求损害赔偿，但是要男方存在重婚，与他人同居；实施家庭暴力；虐待、遗弃家庭成员；有其他重大过错的情形，如果不存在的，则女方不能在离婚时要求赔偿。

三、离婚时精神损害赔偿是多少钱

离婚时精神损害赔偿是多少钱在法律上并没有规定，需要由双方协商来认定，按最高院的司法解释，精神损害赔偿一般不超过5万。但是无过错方可以结合以下的情况来确定物质和精神损害赔偿的金额：

1.侵权人的过错程度；

2.侵权行为的具体情节；

3.侵权行为所造成的后果；

4.侵权人的获利情况及承担责任的经济能力；

5.受诉法院所在地平均生活水平影响。

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